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中村喜美恵

効果を実感する美顔作りルーティン

効果を実感する美顔作りルーティン

効果を実感する美顔作りルーティン

健康で若々しく美しくいるための毎日5分の習慣とエクササイズ!お顔の形は日々の生活習慣や姿勢、普段の癖によって変化してしまうものです。歯科医師として咬合育成(乳歯から永久歯に生え替わるまでの間で悪い歯並びにならないよう予防すること)に携わることで、顔の形が良くなる例を多く見てきた著者が、経験から抽出された美顔のための習慣とエクササイズを紹介します。

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